使用這個擴展將GNOME轉換為灰度

想在睡前減少屏幕時間嗎？介紹GNOME Bedtime Mode——一款創新的擴展，可將您的GNOME工作區轉換為灰度，提供更輕鬆的體驗。

您是否經常發現在睡覺前放下設備很有挑戰性？好消息是，有一個有趣的擴展可以幫助您限制深夜使用屏幕的時間，並促進更健康的睡眠習慣。這就是「GNOME Bedtime Mode」擴展——一款巧妙的工具，可以將您整個的GNOME工作區轉換為灰度，平滑過渡，就像Android智能手機的睡眠模式（或iOS的色彩濾鏡模式）一樣。

如果您以前在手機上使用過Android的睡眠模式（或iPhone的灰度色彩濾鏡），那麼您對這個擴展的概念已經很熟悉了。

GNOME桌面轉換為灰度

使您的GNOME桌面轉換為灰度

通過將您的工作區轉換為灰度，這個擴展旨在使您的設備變得不那麼視覺上吸引人，並鼓勵您在睡覺前放鬆。然而，讓我們保持現實——要充分享受這個擴展的好處，您仍需要一些自我控制。但對於那些希望在晚上額外獲得一點動力來放下設備的人來說，這個擴展可能會改變遊戲規則。

適合您偏好的功能

GNOME Bedtime Mode擴展最好的一點就是其靈活且用戶友好的偏好設置界面。以下是您可以根據自己偏好定製的一些功能：

1. 自動設置您的睡眠時間：您可以設置自動計劃來打開和關閉睡眠模式，確保在您希望的睡眠時間段內，您的工作區會轉換為灰度。
2. 快速簡便的控制：該擴展在頂欄添加了一個按需按鈕或快速設置開關，讓您可以隨時手動啟用或禁用灰度模式。
3. 自定義外觀：您可以靈活地控制按需按鈕在頂欄的可見性、外觀和位置，使其與您的GNOME桌面無縫集成。
4. 顏色預設：如果您喜歡不同的顏色方案或強度，您可以輕鬆選擇另一個顏色預設來符合您的品味。
5. 即時調整強度：使用GNOME Bedtime Mode擴展，您甚至可以通過在頂欄上的按需按鈕上滾動來即時調整顏色強度。

安裝

要開始使用GNOME Bedtime Mode擴展，您可以從官方的GNOME擴展網站輕鬆安裝它。您可以參考這個指南——如何安裝GNOME擴展。

或者，如果您使用的是GNOME '43'或'44'，您可以下載最新的發布包，並手動安裝到擴展文件夾。然而，請注意，最新的發布包只支持這兩個版本。

下載

下載後，解壓縮文件。然後運行以下命令進行安裝。

gnome-extensions install --force gnome-bedtime-mode_16.0.zip

對於較舊的GNOME版本，您可以在官方的GNOME Shell擴展網站上找到相關信息。

使睡眠輕鬆

一旦安裝並啟用，您將在GNOME桌面的頂部面板上找到一個小的「z」圖標。

頂欄圖標

單擊圖標即可立即啟用或禁用灰度模式。如果您喜歡使用終端，您可以使用以下命令來啟用或禁用該擴展。或者，您也可以使用擴展應用程序進行操作。

啟用：

gnome-extensions enable gnomebedtime@ionutbortis.gmail.com 

禁用：

gnome-extensions disable gnomebedtime@ionutbortis.gmail.com

通過這個擴展，您現在擁有了一個實用的工具，幫助您在在線工作和負責任的睡眠習慣之間取得平衡。所以，安裝它，定製它，並擁抱更健康的屏幕習慣，以獲得更好的睡眠體驗！