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将 GNOME 转为灰度模式的扩展

想在睡前减少屏幕时间吗?介绍一款 GNOME Bedtime Mode 扩展——一款创新的扩展,将你的 GNOME 工作区转换为灰度模式,获得更加放松的体验。

在睡前将设备放下变得困难吗?那么我们为你准备了一款有趣的扩展;这里有一款新的 GNOME 扩展,可以帮助你限制深夜使用屏幕的时间,促进更健康的睡眠习惯。让我们介绍“GNOME Bedtime Mode”扩展 - 一款巧妙的工具,可以将你整个的 GNOME 工作区转换为灰度模式,具有平滑的过渡效果,就像 Android 手机的睡眠模式(或 iOS 的色彩过滤模式)一样。

如果你曾经在手机上使用过 Android 的睡眠模式(或 iPhone 的灰度色彩过滤),你已经熟悉这个扩展背后的概念。

以灰度显示的 GNOME 桌面

将你的 GNOME 桌面转为灰度模式

通过将你的工作区转为灰度模式,这个扩展旨在使你的设备在睡前变得不太吸引人,鼓励你在睡前放松。然而,让我们现实一点 - 这仍然需要你的自我控制,才能充分享受其带来的好处。但对于那些希望在晚上获得额外动力将设备放下的人来说,这个扩展可能是一个改变游戏规则的工具。

根据你的喜好定制功能

GNOME Bedtime Mode 扩展最棒的地方之一是其多功能且用户友好的首选项(设置)界面。以下是一些你可以根据自己的喜好进行定制的功能:

  1. 自动设定睡眠时间: 你可以设置自动计划,以在你希望的睡眠时间内打开和关闭 Bedtime Mode,确保在你的睡眠时间内将工作区转为灰度模式。
  2. 快速便捷控制: 该扩展在顶栏添加了一个“按需”按钮,或者一个快速设置开关,让你可以在任何时候手动启用或禁用灰度模式。
  3. 自定义外观: 你可以灵活地控制“按需”按钮在顶栏中的可见性、外观和位置,使其与你的 GNOME 桌面无缝集成。
  4. 颜色预设: 如果你喜欢不同的配色方案或强度,你可以轻松地选择另一个颜色预设来符合你的口味。
  5. 实时调整强度: 借助 GNOME Bedtime Mode 扩展,你甚至可以通过在顶栏的“按需”按钮上滚动来实时调整颜色强度。

安装方法

要开始使用 GNOME Bedtime Mode 扩展,你可以从官方 GNOME 扩展网站轻松安装。你可以参考这篇指南 - 如何安装 GNOME 扩展

或者,如果你正在使用 GNOME '43' 或 '44',你可以下载最新的发布包并手动安装到你的扩展文件夹。但请注意,最新的包仅支持这两个版本。

下载

下载后,解压文件。然后运行以下命令进行安装。

gnome-extensions install --force gnome-bedtime-mode_16.0.zip

对于较旧的 GNOME 版本,官方的GNOME Shell 扩展网站会为你提供支持。

让睡眠变得轻松

安装并启用后,你会在你的 GNOME 桌面的顶部面板上找到一个小的“z”图标。

顶栏中的图标

点击该图标即可立即启用或禁用灰度模式。如果你更喜欢使用终端,你可以使用以下命令来启用或禁用该扩展。或者,你也可以使用扩展应用来实现。

启用:

gnome-extensions enable gnomebedtime@ionutbortis.gmail.com 

禁用:

gnome-extensions disable gnomebedtime@ionutbortis.gmail.com

通过这个扩展,你现在有了一个实用的工具,可以帮助你在在线工作和负责任的睡眠习惯之间取得平衡。所以,去吧,安装它,定制它,并拥抱更健康的屏幕习惯,获得更好的夜间睡眠!

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